O masáži

Tradice masáží sahá až do starého Egypta, což je asi 7000 let. Největší rozmach nastal kolem roku 400 před naším letopočtem v Římě, kde byla kultura těla na velmi vysoké úrovni. V této době byly masáže na vrcholu a začaly se k nim připojovat další procedury (mechanoterapie, vodoléčba atd.). Po celá staletí se masáže vyvíjely až do dnešní podoby, základy a hlavní myšlenka jsou po tisíciletí stejné. Snahou masáží je uvolnit tělo (odstranění únavy, osvěžení, zmírnění až odstranění bolesti, zlepšení pohyblivosti, atd…) a navodit psychickou pohodu, která je v dnešní době nepostradatelná. Žijeme v době, kdy je dotyk tabuizován. Při vzájemných dotycích se často cítíme nepříjemně, jako by se tím někdo vkrádal do našeho vnitřního světa. Dotyk se zredukoval na pouhý stisk ruky, institucionalizoval se, zkomercionalizoval. Dotýkat se nás smějí lékaři, a to pouze za diagnostickým nebo léčebným účelem. Také masáž chápeme jako placenou službu provedenou profesionálem. Z dotyku se prostě vytratil onen citový náboj, který mu právem náleží. Vždyť právě hmat je prvním ze smyslů, kterým komunikujeme ze světem, a to ještě před svým narozením, v mateřském lůně. Po narození, dříve než se začneme orientovat podle sluchu a později i zraku, je hmat nejdůležitějším pojítkem s okolním světem. Dotyk rodičovské ruky, pohlazení - to je všemocný lék na bolístky i na utrpěná bezpráví. Zamysleme se nad tím, zda jsme si našli chvilku času na to, abychom se pomazlili s dětmi, pohladili partnera nebo poplácali přítele po ramenou. Zkuste masáž, pomůže Vám od napětí, nervozity, únavy či bolesti hlavy, krku nebo zad. Potřebujete dodat energii, rozhoupat se k dílu, se kterým pro únavu nemůžete začít? Leckdy pomůže povzbuzují masáž. ukázka masáže Jste celkově rozladěni, nemůžete se soustředit na práci nebo vás bolí záda? Cítíte nepříjemnou únavu nebo Vás snad bolí nohy po celodenní práci, nákupech či obíhání úředních záležitostí? I zde z velké většiny obtíže odstraní nebo alespoň zmírní masáž. Jste přetažení a nemůžete usnout? Probouzíte se v noci a máte depresivní myšlenky? Zkuste to s masáží. Možná Vás překvapí nečekaný efekt. Naučili jste se těmto obtížím čelit polykáním léků? Z jednorázového užití se stal zvyk, spíše zlozvyk. Již několik let užíváte „prášky na spaní”, a přesto nespíte. Kdybyste je vysadili, mělo by to stejný účinek. Naučte se podobné potíže odstraňovat masáží a budete ušetřeni lékové závislosti. Masáže jsou nejstarší formou léčení. Výhodou je, že k nim nepotřebujeme skoro nic a po instruktáži od odborného maséra si můžete sami kdykoliv ulevit od bolesti pomocí jednoduchých hmatů. Masáž se vždy těšila zájmu, a v současné době její obliba ještě stoupá. Nelze se divit. Při současném životním stylu, kdy většinu aktivit provozujeme vsedě nebo při nich vykonáváme chudý pohybový stereotyp, dochází k poruchám pohybového aparátu. Tyto poruchy se pak projevují celou škálou nepříjemných příznaků, počínaje pocitem trvalé únavy až po vysloveně bolestivé příhody. Je nutné si všímat všech bolestí a nepodceňovat je. Prvním stupněm je únava, další je bolest a posledním stupněm je tvorba patologických změn, které mohou vytvořit značnou překážku v běžném životě. Proto je nutné těmto potížím předcházet a jednou z účinných metod jak lze tyto handicapující pocity umírnit jsou masáž.