Sportovní masáž

Sportovní masáž je uspořádaný sled vhodných masérských hmatů, pomáhajících sportovci zbavovat se únavy nebo ho připravit na podání plného výkonu

U sportovců se používají různé formy sportovní masáže. Sportovní masáž vychází v historii z masáže klasické, má však svá specifika, kterými se od klasické masáže liší. Je rozdíl, máme-li připravit fyzickou a psychickou kondici sportovce těsně před sportovním výkonem, nebo naopak navodit zklidnění a rychlou regeneraci po vyčerpávající námaze. Jiné jsou požadavky na masáž atleta, jiné vzpěrače nebo kanoisty.

 

Sportovní masáž se po stránce technické neliší od klasické

Existují různé formy sportovní masáže

Kontraindikace sportovní masáže